最近天气干燥，很多人都发现自己的脚后跟开始出现干裂和硬皮的现象，这不仅影响美观，还可能带来不适。脚后跟干裂的主要原因是皮肤缺水和角质层过厚。当皮肤长期处于干燥环境中时，水分流失加快，导致表皮变薄，角质层增厚，从而形成硬皮。此外，如果平时穿的鞋子不合脚或长时间站立、走路，也会加重脚后跟的压力，加速干裂现象的发生。

为了避免这种情况，日常护理非常重要。建议每天用温水泡脚15分钟，帮助软化角质层，之后使用磨砂工具轻轻去除死皮，但不要过度以免损伤健康皮肤。泡完脚后及时涂抹滋润型的护足霜，尤其是含有尿素成分的产品，可以有效锁住水分。同时，选择透气性好的鞋袜也很关键，避免脚部长时间处于潮湿状态。如果情况严重，最好咨询专业医生，以免延误治疗。👣✨