孕妇正常血压是多少 🌟
发布时间：2025-06-18 12:02:17来源：
怀孕期间，准妈妈的身体会发生很多变化，其中血压的变化尤为重要。一般来说，孕妇的正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱（mmHg），舒张压60-90毫米汞柱。如果血压低于或高于这个范围，都可能提示健康问题。
例如，低血压可能导致头晕、乏力等症状，而高血压则可能是妊娠期高血压疾病的征兆，需引起重视。定期监测血压对孕妇和胎儿的健康至关重要。建议准妈妈们每天测量两次血压，并记录下来，以便及时发现异常。
此外，保持健康的饮食习惯和适量运动也能帮助维持正常的血压水平。多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和全谷物；避免高盐、高脂肪食品。如果发现血压异常，应及时就医咨询专业医生，确保母婴安全。
总之，关注血压是孕期健康管理的重要一环，愿每位准妈妈都能拥有一个健康的孕期！💖
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