鸡皮肤，医学上称为毛囊角化症（Keratosis Pilaris），是一种常见的皮肤问题，表现为毛孔周围出现粗糙的小颗粒，类似鸡皮疙瘩。这种现象通常出现在上臂外侧、大腿或臀部，但并不痛不痒，属于良性病变。

鸡皮肤的形成与遗传因素密切相关，如果你的家族中有类似情况，那么你也更容易受到影响。此外，干燥的环境和季节变化会加重症状，因为皮肤缺水会导致角质层增厚。激素波动也可能影响皮肤状态，比如青春期或怀孕期间，鸡皮肤可能会更加明显。

虽然鸡皮肤无法彻底根治，但可以通过日常护理改善。建议使用含有尿素、乳酸或果酸的保湿产品，帮助软化角质。同时，避免过度清洁和搓揉皮肤，以免刺激毛囊。保持健康的生活习惯，多喝水、均衡饮食，也能让肌肤更光滑细腻哦！✨

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