📍你知道吗？中医里的孔最穴可是个宝藏穴位！它位于前臂内侧，腕横纹上7寸处，正好在尺泽穴与太渊穴连线之间，靠近桡侧腕屈肌腱和掌长肌腱之间。这个穴位对缓解咽喉肿痛、咳嗽、气喘等问题特别有效哦！

💡按摩孔最穴时，可以用拇指指腹轻轻按压，每次持续约5-10分钟，力度适中，以感到酸胀为宜。经常用电脑或长时间说话的朋友，不妨试试按摩这个穴位，能帮你舒缓疲劳，改善呼吸系统问题。

💪此外，如果你是健身爱好者，按摩孔最穴还能帮助放松手臂肌肉，避免运动损伤。不过，记得在专业人士指导下进行操作哦！💪✨

中医养生 穴位知识 健康小贴士