🌟 了解包皮垢

包皮垢是男性生殖器自然分泌的一种物质，通常是白色或黄色的小颗粒状，有时会带有轻微的异味。它是由于包皮下的皮肤细胞脱落、腺体分泌物以及尿液残留混合形成的。虽然看起来可能不太美观，但这是正常的生理现象。

💦 如何正确清洁？

保持生殖器的清洁非常重要！每天用温水轻轻清洗即可，避免使用刺激性肥皂或化学清洁剂。如果包皮过长导致难以清洁，建议轻轻翻开包皮进行彻底清洗，但动作一定要轻柔，以免造成损伤。清洗后确保完全干燥，避免细菌滋生。

⚠️ 注意！ 如果发现包皮垢伴随红肿、疼痛或其他异常症状，请及时就医，这可能是感染或其他健康问题的信号。

💪 保持良好卫生习惯，让身体更健康！✨