发烧按摩哪个部位退烧 🌡️✨
发布时间：2025-07-15 12:12:16来源：
最近天气忽冷忽热，很多人都容易感冒发烧。如果只是轻微发烧，可以通过按摩一些特定穴位来缓解不适。下面给大家介绍几个常用的退烧穴位：
按摩前记得先把手洗干净哦！第一个推荐的穴位是合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间）。用拇指轻轻按压这个位置，力度适中即可，每次持续约5分钟。合谷穴对缓解头痛、发热都有很好的效果呢！🌟
第二个穴位是大椎穴（位于颈部第七颈椎棘突下方凹陷处）。用手指或按摩棒轻柔地按揉此处，能帮助身体散热降温。但要注意动作要温柔，避免用力过猛。
此外，还可以尝试按摩风池穴（后脑勺两侧与颈部交界处），它有助于疏通经络、改善血液循环。💡
需要注意的是，如果发烧症状严重或持续时间较长，请及时就医，不要仅依赖按摩治疗。希望这些小技巧能帮到大家，快去试试吧！💪🌈
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