💡 夏天吹空调感冒？小心“空调病”找上门！

随着气温升高，空调成了我们的“救命稻草”。然而，长时间待在冷气房里，身体容易出现不适症状，比如头痛、喉咙痛、鼻塞甚至发烧。其实，这并不是真正的感冒，而是因为空调环境导致的“空调病”。究其原因，主要是温差过大和空气干燥引起的。空调房内空气流通差，细菌病毒更易滋生，免疫力低下的人更容易中招。

为了避免“空调病”，可以尝试以下方法：首先，将空调温度设置在26℃左右，避免与外界温差过大；其次，定期开窗通风，保持室内空气新鲜；还可以在房间放置一盆水或使用加湿器，增加空气湿度；最后，多喝温水，适当运动提高免疫力。如果已经感冒，记得及时休息，多喝水，并根据症状选择合适的药物。

💪 无论何时，健康最重要！合理使用空调，才能享受清凉又舒适的生活哦～