在生活中，中医穴位的应用越来越受到重视。阴陵泉作为足太阴脾经的重要穴位之一，对于调理脾胃、改善水肿等问题有着显著效果。那么如何准确找到这个穴位呢？首先，我们可以从膝盖开始寻找。阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷处。简单来说，就是膝盖弯曲后，小腿内侧靠近胫骨的那个凹陷点。用手指轻轻按压，如果有酸胀感，基本就可以确定是阴陵泉了！

坚持按摩或艾灸阴陵泉，不仅能够促进血液循环，还能帮助缓解疲劳、改善消化不良等问题。快试试吧，让身体更健康💪！