剖宫产或子宫全切术后，身体需要时间慢慢恢复。如果已经过去三个月，但仍有不适症状，请务必重视！常见的并发症可能包括伤口感染、尿路问题、性功能障碍等。建议您及时就医检查，确保身体恢复正常。

此外，保持良好的生活习惯非常重要。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜水果，帮助身体修复组织。适当进行一些轻柔的运动，比如散步或者瑜伽，促进血液循环，但避免剧烈活动哦！同时，注意个人卫生，勤换内衣裤，预防感染。

最重要的是，给自己足够的时间去调整心态。手术后可能会有情绪波动，与家人朋友多沟通交流，必要时寻求心理咨询师的帮助。记住，健康才是最美的！💪

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