眼睛红肿可能是由多种原因引起的，比如过度疲劳、过敏反应或者感染等问题。如果你最近熬夜较多或长时间盯着屏幕，眼部肌肉可能会感到疲惫，导致眼睑浮肿和红肿现象。此外，花粉、灰尘等过敏原也可能刺激眼睛，引发炎症。

如果只是轻微的红肿，可以尝试用冷敷缓解不适感，比如用干净的毛巾包裹冰块轻轻按压眼周。但若症状持续不退或伴有疼痛、分泌物增多等情况，则需要及时就医检查，以免延误病情。

保持良好的生活习惯对保护眼睛非常重要哦！记得每工作40分钟就休息一下，眺望远方放松双眼；同时注意个人卫生，避免用手揉搓眼睛。希望你的小眼睛早日恢复明亮状态✨！