发低烧的症状表现 | 如何科学应对轻微发热？
发布时间：2025-04-22 00:53:59来源：
🌟 发低烧可能是身体发出的小信号，提示你需要多加注意啦！低烧通常指体温介于37.3℃到38℃之间，常见症状包括乏力、头晕、轻微头痛以及食欲下降。有时，你可能会觉得皮肤发烫，但并不像高烧那样明显。如果伴随喉咙痛或咳嗽，可能是感冒或者病毒感染哦！
❄️ 如果出现低烧，建议多喝水，保持水分充足，避免脱水。适当休息，让身体有足够时间恢复。可以尝试用温水擦拭身体帮助降温，但不要用冷水或酒精，以免刺激皮肤。如果持续超过48小时，或者伴有其他严重症状（如呼吸困难、胸痛等），一定要及时就医。
💡 小贴士：保持室内空气流通，饮食清淡易消化，比如粥类和蔬菜汤，都能帮助身体更快恢复健康状态！💪
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