耳垢（耵聍）是耳朵自然分泌的一种物质，通常可以保护耳朵免受灰尘和细菌侵害。但当耳垢过多时，可能会引起不适甚至听力问题。以下是一些判断耳朵是否有过多耵聍的小技巧：

👀 观察症状

如果你感觉耳朵发闷、听力下降，或者经常出现耳鸣，可能是耳垢堆积导致的。有时还会伴随轻微的疼痛或瘙痒感。如果发现耳垢从外耳道流出，颜色偏黄或深褐色，这可能意味着耳垢较多。

👂 检查听力变化

尝试轻轻拉扯耳朵，看看是否能改善听力状况。如果拉扯耳朵后听力稍微清晰一些，可能是因为耳垢阻碍了声音传导。

🚨 避免自行清理

不要用棉签或其他尖锐物品深入耳道清理，这样容易将耳垢推得更深，甚至损伤耳膜。建议使用温水轻轻冲洗外耳道，或者咨询医生进行专业清理。

记住，耳朵有自己的清洁机制，过度干预反而可能适得其反！有任何疑虑，及时就医才是最安全的选择。🏥✨