⚡️ 解读体温与健康的关系

人体正常体温通常在36.1°C至37.2°C之间波动，因此37.2°C属于正常范围的上限值，并不算发烧。但需要注意的是，体温会因个体差异、环境温度、饮食状况及活动量等因素有所变化。如果只是轻微升高且没有其他不适症状，不必过于担心。

倘若伴随乏力、头晕、咳嗽等症状，则需警惕可能感染或身体处于亚健康状态。此时建议多喝水、注意休息，必要时测量腋下或口腔温度以确认情况。此外，避免过度紧张，因为情绪波动也可能导致体温略微上升。

倘若体温进一步升高超过37.3°C，可视为低热，应及时观察自身状况或咨询医生。保持规律作息和良好卫生习惯是预防疾病的关键！💪

📍 小贴士：测量体温前半小时内避免剧烈运动、喝热水等影响结果的行为哦！