心率是指心脏每分钟跳动的次数，通常情况下，成年人安静状态下的心率范围为60-100次/分钟。但如果你的心率在100到120次/分钟之间，这可能意味着什么呢？🧐

首先，如果这是在运动或情绪激动时出现的情况，那么这是正常的。身体在活动或紧张状态下，交感神经会兴奋，导致心跳加速，帮助输送更多的氧气和营养物质到肌肉和其他组织中💪。然而，如果是在休息状态下出现这种情况，则需要引起注意⚠️。可能的原因包括焦虑、贫血、甲状腺功能亢进或是心脏疾病等。

建议你先尝试放松心情，观察几天。如果心率持续偏高且伴随胸闷、头晕等症状，最好尽快就医，进行详细检查。医生可能会建议做心电图、血液检查或其他相关检测，以确定具体原因🧐。

保持健康的生活方式很重要，比如规律作息、适量运动、均衡饮食以及避免过度压力，这些都有助于维持心率在一个健康的范围内❤️。希望你能早日找到答案，保持身体健康💪！