怀孕早期是宝宝发育的关键阶段，而孕酮作为维持妊娠的重要激素，其水平直接关系到胎儿的健康发育。那么，孕7周的孕酮正常值是多少呢？一般来说，孕7周时，血清孕酮的正常范围大约在 25～90 nmol/L 左右。不过，每位孕妇的身体状况不同，具体数值可能会有所差异，建议以医生的检查结果为准。

对于准妈妈来说，保持良好的生活习惯非常重要。每天可以适当散步，呼吸新鲜空气，同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。此外，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，让身体处于最佳状态，为宝宝的成长提供良好环境。如果发现孕酮偏低，也不要过于紧张，听从医生建议，按时补充黄体酮等药物即可。💪✨

记住，定期产检是确保母婴健康的必要措施哦！👩‍⚕️👶