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女生来例假时，总会感觉身体不适，情绪也容易波动。作为男朋友，你的关心和陪伴是她最需要的！首先，记得多说一些温柔体贴的话，比如“亲爱的，今天感觉怎么样？要不要我给你煮点红糖水？”这会让对方感到被在意。

其次，做一些实际的事情也很重要。可以提前准备热毛巾敷肚子，或者帮她按摩腰部缓解疼痛。如果她想休息，就不要打扰她的睡眠时间，让她好好放松一下。此外，给她泡一杯暖胃的姜茶或蜂蜜柠檬水也是不错的选择。

最后，保持耐心和理解。有时候她可能会因为生理期而变得敏感甚至烦躁，这时你需要做的是静静地陪着她，不要急着反驳或争论。一句简单的“没关系，有我在”，就能让对方感受到满满的安全感哦！❤️

记住，爱一个人就是从这些细节开始，用行动证明你对她的重视！