鹌鹑蛋虽小，营养却很丰富，但它也有一些饮食禁忌哦！🤔首先，鹌鹑蛋不宜与寒性食物同食，比如梨子或西瓜，以免引起肠胃不适。其次，它也不适合与高蛋白食物过量搭配，像虾、牛奶等，否则可能增加消化负担。此外，患有高尿酸血症的人群应避免与海鲜同时食用，以防加重病情。最后，记得不要空腹吃鹌鹑蛋，容易导致胃部不适哦。💛

小小的鹌鹑蛋，背后藏着大学问呢！大家在享受美味的同时，也要注意合理搭配，健康饮食才是王道！🍳🥚