最近很多人提到湿气问题，其实当体内湿气开始被排出时，身体会有一些反应，这是身体自我调节和修复的表现哦！💚

首先，你可能会感到轻微的疲劳或是头晕不适💫，这是因为湿气在离开身体时可能带走了一些能量。不过别担心，这种感觉通常是短暂的。接着，你会发现自己排便情况有所改善💩，湿气随着粪便被顺利排出体外。同时，皮肤也可能变得更加清爽，痘痘或者油腻感减少了不少🧴。

另外，有些人会通过出汗来排湿💦，汗液带走多余的水分和湿气，让你感觉更加轻松。如果平时有泡脚的习惯，你会发现脚底更容易出汗，这也是湿气排出的一个信号👣。

总之，湿气被排出是身体健康的积极表现，只要坚持健康的生活方式，比如适量运动、饮食清淡、保持良好作息规律，就能让身体更轻盈、更有活力💪！