夏天高温来袭，中暑成了常见的健康问题。了解中暑的主要症状非常重要，这可以帮助我们及时采取措施，避免病情加重。中暑初期可能会出现头痛、头晕、口渴、大量出汗、四肢无力等症状。随着体温升高，患者可能感到恶心呕吐、心跳加速甚至意识模糊。如果发现有人中暑，请立即帮助其转移到阴凉通风处，并补充水分和电解质，比如饮用淡盐水或运动饮料。同时，用湿毛巾敷额头或擦拭身体降温。如果症状严重，务必尽快就医，以免发生危险。

高温天气下，保护好自己和家人至关重要。记得随身携带防暑药品，如藿香正气水等，同时避免长时间暴露在烈日下。多喝水、少食辛辣油腻食物，保持饮食清淡。希望大家都能平安度过炎炎夏日！🌞💧