宝宝什么时候开始用枕头，是许多新手爸妈关心的问题。一般来说，建议宝宝在 1岁以后再使用枕头，因为在此之前他们的脊柱发育尚未完全成熟，过早使用枕头可能会影响其呼吸和颈椎健康。不过，每个宝宝的成长情况不同，具体时间还是要根据实际情况来判断。

如果宝宝睡觉时总是喜欢趴着睡或者头部出汗较多，可以在 3个月左右尝试使用婴儿专用的小枕头，但高度不要超过3厘米，并确保枕头透气柔软，避免窒息风险。另外，家长需要定期检查宝宝的睡姿，防止枕头滑落到脸部造成危险。

总之，给宝宝选枕头时一定要以安全为前提，选择适合年龄的设计。同时，保持宝宝睡眠环境的舒适与整洁，才能让宝宝睡得更香甜哦！💤🌙✨