最近有朋友问我：“为什么我总是感觉头顶胀痛？”如果你也有类似的感觉，别担心，这可能是由多种原因引起的。首先，压力和疲劳是常见的诱因之一。现代生活节奏快，长时间的精神紧张会导致肌肉紧绷，从而引发头部不适。其次，颈椎问题也可能导致这种症状，比如长期保持不良坐姿或低头玩手机。此外，偏头痛、感冒或者鼻窦炎等健康问题也可能会引起头部的胀痛感。

如果只是偶尔出现这种情况，可以尝试放松身心，做一些简单的颈部拉伸运动。但如果胀痛持续时间较长，或者伴随其他症状（如视力模糊、恶心呕吐等），建议尽快就医，排查潜在疾病。头部健康不容忽视，及时发现病因才能更好地对症下药哦！🌟💪

健康小贴士 头顶胀痛 预防与缓解