乳鸽枸杞汤 🍲🌿
发布时间：2025-07-23 02:01:03来源：
秋冬滋补神器：乳鸽枸杞汤 🥣
随着天气逐渐转凉，身体也需要更多的温暖和滋养。今天给大家推荐一道简单又滋补的养生汤品——乳鸽枸杞汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有极高的营养价值。乳鸽肉质细嫩，富含蛋白质和多种氨基酸，而枸杞则能补肝肾、明目养颜，两者结合堪称完美搭配。
制作方法也很简单：先将乳鸽清洗干净，用开水焯一下去腥；再准备适量枸杞、红枣和姜片，放入砂锅中加清水炖煮约2小时即可。整个过程无需过多调料，保留食材本身的原汁原味，非常适合家庭日常食用或宴请宾客时使用。
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末时光，一碗热腾腾的乳鸽枸杞汤都能让你感受到家的温暖与幸福。快动手试试吧！💖
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