雾霾指数标准 | PM2.5与空气质量小知识
发布时间：2025-04-17 10:48:12来源：
🌿 什么是雾霾指数？
雾霾指数是用来衡量空气中污染物浓度的一个指标，它能帮助我们了解空气污染的程度。其中，PM2.5是最重要的参考值之一，指直径小于或等于2.5微米的颗粒物。这些细小颗粒能够深入人体肺部，对健康造成严重影响。当雾霾指数较高时，建议尽量减少户外活动，尤其是老人和儿童。
💡 如何应对雾霾天气？
在雾霾天，佩戴专业的防霾口罩非常重要。此外，室内空气净化器也能有效改善空气质量。如果条件允许，可以选择减少开窗通风时间，并定期清洁家中灰尘。出门前查看空气质量预报，提前做好防护措施，保护自己和家人的健康。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
