睡觉时流口水并伴有异味可能是由多种原因引起的，这不仅影响个人卫生，还可能提示健康问题。首先，口腔卫生不佳是常见原因，食物残渣和细菌堆积会导致口臭。其次，胃肠道问题如胃酸反流也可能引起口臭，尤其是在夜间平躺时更容易发生。此外，睡眠姿势不当或某些疾病（如鼻塞导致用嘴呼吸）也会增加口臭的风险。

建议大家保持良好的口腔清洁习惯，每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。如果症状持续存在，最好咨询医生排查潜在疾病。定期检查牙齿健康，避免辛辣刺激性食物，也有助于改善这一状况。🌙😴💦

健康小贴士 口臭原因 改善睡眠质量