高温天气下，人体容易出现不适症状，发烧就是其中之一。当体温达到 38.5℃ 时，很多人会担心是否属于高烧。实际上，医学上将 37.3℃-38℃ 视为低热，而 38.1℃-39℃ 则属于中度发热。因此，38.5℃确实可以归类为中度高烧，需要引起重视。

如果发现自己或家人发烧到这个程度，请不要慌张。首先，可以用温水擦拭身体帮助降温，避免使用冰水或酒精，以免刺激皮肤。其次，多喝水补充体液，防止脱水。如果症状持续超过48小时或者伴随其他严重症状（如剧烈头痛、呼吸困难等），应及时就医。

此外，保持室内空气流通也很重要，适当休息能让身体更快恢复。记住，健康是最重要的！💪

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