深海鱼油的作用有哪些
发布时间：2025-04-15 19:54:03来源：
【深海鱼油的作用有哪些】深海鱼油是从深海鱼类中提取的油脂，富含Omega-3脂肪酸，对健康有多种益处。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 降低血脂、减少动脉硬化风险，改善心脏功能 |
| 抗炎作用 | 减轻慢性炎症，缓解关节疼痛等炎症相关疾病 |
| 脑部发育 | 促进胎儿和婴幼儿大脑发育，提升认知能力 |
| 视力保护 | 有助于视网膜健康，预防视力下降 |
| 情绪调节 | 改善抑郁和焦虑症状，提升心理健康 |
深海鱼油作为一种天然营养补充剂，适合日常保健使用。但建议在医生指导下合理摄入，避免过量。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
