为什么喝牛奶会拉肚子
发布时间：2025-04-15 14:57:16来源：
【为什么喝牛奶会拉肚子】喝牛奶后出现拉肚子的情况，通常与乳糖不耐受有关。乳糖是牛奶中的一种天然糖分，人体需要一种叫做“乳糖酶”的酶来分解它。如果体内缺乏这种酶，乳糖无法被消化，就会引起腹泻、腹胀等不适。
| 原因 | 说明 |
| 乳糖不耐受 | 体内乳糖酶不足，导致乳糖未被分解，引发腹泻 |
| 牛奶过敏 | 对牛奶中的蛋白质（如酪蛋白）过敏，引发肠道反应 |
| 肠道菌群失调 | 消化系统功能紊乱，影响对乳糖的吸收 |
| 牛奶变质 | 食用过期或污染的牛奶，导致细菌感染 |
建议乳糖不耐受者选择低乳糖或植物奶，如豆奶、杏仁奶等。如有持续不适，应咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
