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脑供血不足中药处方 🌿血管健康小帮手

发布时间:2025-07-02 04:26:39来源:

近年来,随着生活节奏的加快和饮食结构的变化,脑供血不足的问题逐渐增多。中医认为,脑供血不足多与气血不足、肝肾亏虚有关,因此调理需从整体出发,注重补气养血、活血化瘀。以下是一份简单的中药处方供参考:

方剂组成

黄芪 15g

当归 10g

川芎 6g

丹参 10g

天麻 10g

枸杞子 10g

红枣 5枚

使用方法

将以上药材用水煎煮,每日一剂,分早晚两次服用。坚持一个月后可观察到改善效果。需要注意的是,此方仅供参考,具体用药应由专业中医师根据个人体质调整。

此外,日常生活中还应注意清淡饮食,避免高脂、高盐食物,适当增加有氧运动如散步或瑜伽,保持心情愉悦。如果症状持续或加重,请及时就医咨询专业医生。💪

通过合理搭配中药与健康生活方式,相信能有效缓解脑供血不足带来的不适!🌟

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