👀 很多人对视力和近视度数之间的关系感到困惑，尤其是当听说自己或孩子视力只有4.0时，第一反应就是想知道具体相当于多少度。实际上，视力（如4.0）与近视度数是两个不同的概念。视力是指眼睛分辨物体细节的能力，而近视度数则反映眼球屈光状态的强弱。

一般来说，视力4.0表示正常视力的下限，大约相当于国际标准的0.1。如果视力下降到4.0，可能意味着需要佩戴眼镜了。至于对应的近视度数，通常在-100至-200度之间，但具体数值因人而异。眼科医生会通过专业检查来确定准确的度数。

💡 保护视力非常重要！建议每天保持良好的用眼习惯，比如避免长时间盯着电子屏幕、定期做眼保健操、保证充足睡眠等。如果发现视力模糊或下降，请及时就医检查，切勿自行配镜哦！💪✨

视力 近视 护眼小贴士