👶对于很多家长来说，宝宝发烧是一件让人揪心的事情。退六腑是一种中医推拿手法，可以帮助缓解宝宝因积食或轻微发烧引起的不适。今天就来和大家分享一下如何正确操作这个手法吧！

首先，找到宝宝的小臂内侧，从手腕处沿着前臂向上推至肘部，这就是所谓的“退六腑”路线。用拇指指腹轻轻施力，注意动作要轻柔且均匀，避免用力过猛。每天可以进行几次，每次约5-10分钟，具体频率可以根据宝宝的情况调整。

需要注意的是，退六腑更适合用于治疗轻微发烧或肠胃不适，如果宝宝体温过高或症状持续，请及时就医。此外，推拿时保持双手清洁，确保宝宝皮肤无破损，以免引起感染。希望每位宝宝都能健康成长，快快好起来！💖

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