你知道什么是休克指数吗？它是一种快速评估人体循环状态的方法，通过心率和收缩压的比例来判断是否存在休克。计算公式为：休克指数 = 心率 ÷ 收缩压（单位：mmHg）。通常情况下，正常值约为0.5-1.0；当数值超过1.0时，可能提示存在低血容量性或心源性休克的风险；而高于1.5-2.0则需高度警惕严重休克。

掌握这个简单工具可以帮助我们在紧急情况下迅速采取措施！例如，如果发现身边有人脉搏加快且血压下降，应立即拨打急救电话，并让患者保持平躺姿势、抬高双腿以促进血液回流。同时避免随意搬动伤者，等待专业医疗人员到来。记住，时间就是生命！⏰

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