母乳喂养是新生儿健康成长的重要保障，而乳汁分泌的原理则涉及复杂的生理机制。简单来说，乳汁分泌主要受到激素的调控。当宝宝吸吮乳头时，会刺激神经末梢，传递信号到大脑下丘脑，促使催产素和泌乳素这两种关键激素的释放。催产素负责让乳腺周围的肌细胞收缩，将乳汁排出；而泌乳素则促进乳腺合成乳汁。这种正反馈循环使得母亲能够持续为宝宝提供营养丰富的乳汁。

此外，心理因素也不可忽视。妈妈的情绪状态会影响体内激素水平，因此保持愉快的心情对乳汁分泌至关重要。同时，充足的休息与合理的饮食同样能帮助提升乳汁质量。通过科学护理和细心照料，每位母亲都能成为宝宝最棒的“天然营养库”！💪❤️

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