耳朵里塞满了耳屎，自己又掏不出来，这种情况确实让人很苦恼。别急，这里有一些小建议可以帮助你解决问题！如果耳屎堆积严重，千万不要用棉签或其他尖锐物品强行清理，这可能会导致耳道受伤或者将耳屎推得更深。

首先，可以尝试使用温水冲洗法。准备一个小碗装满温水（注意水温不要过高），然后用滴管轻轻将水滴入耳朵中，让耳屎软化。几分钟后，侧头让水流出来即可。这种方法简单有效，但一定要小心操作，避免弄伤耳朵。

其次，如果还是无法清理干净，建议尽快就医。专业的医生会使用专业工具帮你安全取出耳屎，这样既不会伤害耳朵，也能确保耳道健康。记住，耳朵是非常敏感的部位，任何不当的操作都可能带来不必要的麻烦。

最后提醒大家，平时要注意定期清洁耳朵，但也要量力而行哦！💪✨