肛裂多久能好？肛裂是一种常见的肛肠疾病，通常表现为排便时疼痛和少量出血。大多数急性肛裂可以在几周内自行愈合，但慢性肛裂可能需要更长时间甚至手术治疗。以下是一些建议，帮助加速康复：

💡 保持大便通畅

多吃富含纤维的食物（如水果、蔬菜和全谷物），多喝水，避免便秘。便秘会加重肛裂的症状。

🩺 局部护理

每天用温水坐浴15-20分钟，有助于缓解疼痛和促进伤口愈合。避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。

💪 避免久坐

长时间坐着会增加肛门的压力，建议每隔一小时站起来活动一下。

⚠️ 注意饮食

避免辛辣、油腻食物，减少对肛门的刺激。

如果症状持续超过8周仍未改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。💪🌈