牙齿松动可能是由于牙周炎、外伤或其他口腔问题引起的。面对这种情况，除了及时就医外，日常护理和适当用药也非常重要。以下是一些实用建议：

首先，保持口腔清洁至关重要。每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留导致细菌滋生。此外，可以考虑使用含氟漱口水，帮助强化牙齿结构。

如果症状较轻，可以在医生指导下服用维生素C和钙片，促进牙龈修复和骨骼健康。但切记不要自行乱用药物，以免加重病情。严重情况下，务必尽快咨询专业牙医，可能需要进行洁牙或更进一步的治疗。

最后提醒大家，定期检查牙齿是预防牙齿松动的最佳方式之一。爱护牙齿，从现在开始！🦷💪