最近天气干燥，不少朋友都出现了喉咙不舒服的情况，甚至有些人发现自己会咳出一些小黄粒，而且气味还特别难闻😩。这种情况可能是由于慢性咽炎或扁桃体结石引起的，如果不及时处理，可能会加重症状哦。

首先，保持口腔和咽喉的清洁非常重要！每天早晚刷牙后，可以用温盐水漱口，帮助杀菌消炎，减少细菌滋生🌿。其次，多喝水，尤其是温水，可以缓解喉咙干燥，促进体内代谢废物排出💧。此外，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，这些都会刺激咽喉，加重炎症🌶️。

如果情况持续不见好转，建议尽早就医检查，听取专业医生的意见。健康无小事，关爱自己从细节做起❤️！

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