👀 最近发现自己的大便里出现了白色蠕动的小虫子？别慌！这可能是肠道寄生虫感染的表现，比如常见的蛔虫或蛲虫。这种情况虽然让人不适，但只要及时处理，完全是可以解决的。

首先，保持冷静，不要过于紧张。寄生虫感染通常是因为饮食卫生问题或接触了被污染的环境。建议尽快去医院检查确诊，并按医生指导服用驱虫药。同时注意家庭成员也要一起检查，防止交叉感染。

其次，改善生活习惯是关键。勤洗手，尤其是饭前便后；食物要彻底清洗和煮熟；定期清洁家居环境，特别是厨房和卫生间。此外，避免让孩子在地上玩耍太久，减少接触土壤的机会。

💪 健康无小事，早发现早治疗才是王道！如果症状持续或加重，请立即就医。💪✨