功效：

艾叶枕头是一种传统中医养生用品，深受大众喜爱。它具有多种健康益处，例如改善睡眠质量、缓解头痛和失眠问题。艾叶散发出的淡淡清香能帮助放松身心，让人更快进入深度睡眠状态。此外，艾叶还具有驱蚊虫、净化空气的作用，让卧室环境更加清新舒适。对于容易受凉或体质较弱的人来说，使用艾叶枕头还能起到温经散寒的效果。

禁忌：

尽管艾叶枕头好处多多，但并非所有人都适合使用。首先，过敏体质者需谨慎尝试，以免引发皮肤瘙痒或其他不适反应。其次，孕妇应避免长时间接触艾叶制品，因为其温热性质可能对胎儿产生一定影响。另外，如果枕头过于蓬松或重量过重，可能会导致颈椎负担加重，建议选择适中的软硬度。最后，保持枕头清洁干燥非常重要，定期更换枕芯可延长使用寿命并确保卫生安全。

总之，科学合理地利用艾叶枕头才能真正发挥它的优势哦！🌿🍃🌙