原贫血会引起什么病 | 🧠贫血可能引发的健康隐患及应对策略

导读贫血是一种常见的健康问题，但如果不及时处理，可能会对身体造成多方面的损害。贫血会导致身体供氧不足，从而影响心脏功能，长期可能诱发心

贫血是一种常见的健康问题，但如果不及时处理，可能会对身体造成多方面的损害。贫血会导致身体供氧不足，从而影响心脏功能，长期可能诱发心脏病或心律失常💔。此外，大脑缺氧还可能导致记忆力下降、注意力不集中🧠，甚至增加患阿尔茨海默病的风险。骨骼健康也可能受到影响，因为骨髓需要足够的营养来制造红细胞🦴。

为了预防贫血加重或引发其他疾病，日常饮食中应多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如菠菜、瘦肉、鸡蛋和全谷物🌾🍳。同时，定期体检可以尽早发现贫血问题，并采取针对性措施，比如补充铁剂或其他营养素🩺。