📚 什么是积食？

积食是指食物在胃肠道内停滞时间过长，导致消化不良的情况。常见于饮食不规律或暴饮暴食的孩子。积食不仅会让宝宝感到腹胀不适，还可能影响食欲和营养吸收。

👶 积食推拿的好处

通过专业的推拿手法，可以有效缓解积食症状。推拿能促进肠胃蠕动，帮助排出体内多余气体，改善消化功能。例如，轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向画圈，有助于缓解腹胀问题。

💡 日常护理建议

1. 饮食要清淡易消化，避免油腻和生冷食物。

2. 养成良好的饮食习惯，定时定量进餐。

3. 饭后适当活动，如散步，促进食物消化。

🌟 温馨提示

如果积食情况严重或持续不见好转，请及时咨询医生！用爱与耐心守护孩子的健康成长，我们一起努力💪。