杨梅是热性水果还是寒性水果
发布时间：2025-04-13 23:30:13来源：
【杨梅是热性水果还是寒性水果】杨梅是一种常见的水果，味道酸甜，深受人们喜爱。在中医理论中，食物被分为寒、凉、温、热等性质。关于杨梅的属性，存在不同说法。
综合多种资料，杨梅通常被认为是微寒性水果，具有清热解暑、生津止渴的作用，适合夏季食用。但因其性偏寒，脾胃虚寒者应适量食用。
| 水果名称 | 性味 | 功效 | 适宜人群 |
| 杨梅 | 微寒 | 清热解暑、生津止渴 | 一般人群，脾胃虚寒者慎用 |
综上，杨梅属于微寒性水果，日常食用有益健康，但需注意体质差异。
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