口腔溃疡是我们日常生活中常见的小烦恼，尤其是溃疡中心那层白色的物质，总是让人忍不住好奇。这层白色的东西其实是溃疡表面坏死组织和分泌物的混合物。当我们的口腔黏膜受到损伤时，身体会启动自我修复机制，这一层白色的东西就像是“保护罩”，防止细菌入侵，同时促进伤口愈合。虽然看着不太美观，但它其实是在默默保护你哦✨。

不过，如果溃疡迟迟不愈或者伴随剧烈疼痛，可能是其他问题在作祟，比如维生素缺乏、免疫力下降或真菌感染。这时建议及时就医，医生会根据具体情况给出治疗方案。平时也要注意饮食均衡，多吃富含维生素C和B族的食物，比如橙子🍊、菠菜🥬，帮助加速溃疡恢复。

保持口腔卫生同样重要，用温盐水漱口能够有效清洁口腔，减少感染风险。希望每位朋友都能远离口腔溃疡的困扰，拥有健康明亮的笑容👄！