叶黄素酯的功效与作用
发布时间：2025-04-13 20:33:34来源：
【叶黄素酯的功效与作用】叶黄素酯是一种脂溶性类胡萝卜素，广泛存在于绿色蔬菜中，具有多种健康益处。它在人体内可转化为叶黄素，对眼睛和皮肤健康有显著作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 护眼作用 | 增强视网膜抗氧化能力，降低黄斑变性和白内障风险 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞衰老 |
| 保护皮肤 | 减少紫外线伤害，改善皮肤弹性 |
| 改善视力 | 提高夜间视力，缓解视觉疲劳 |
| 心血管健康 | 有助于降低血脂，促进血液循环 |
叶黄素酯适合长期用眼、皮肤敏感或需补充抗氧化物质的人群。建议通过食物或营养补充剂摄取，但应避免过量。
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