橘子皮的功效与作用?
发布时间：2025-04-13 17:28:11来源：
【橘子皮的功效与作用?】橘子皮，又称陈皮，在中医中应用广泛。它不仅可食用，还具有多种健康功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 化痰止咳 | 对咳嗽、痰多有一定缓解作用 |
| 美容养颜 | 含有维生素C，有助于皮肤健康 |
| 降脂减肥 | 促进新陈代谢，辅助控制体重 |
| 驱寒暖胃 | 改善寒性体质，增强脾胃功能 |
橘子皮在日常生活中可用来泡茶、炖汤或制作甜点，但需注意选择干燥、无霉变的橘皮，并适量使用。合理利用橘子皮，能为身体带来多重益处。
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