核辐射对人体的危害 | 了解防护知识守护健康💪

导读核辐射对人体的危害不容忽视，它可能引发多种健康问题，包括但不限于癌症、遗传损伤以及免疫系统功能下降。核辐射主要通过三种方式影响人体

核辐射对人体的危害不容忽视，它可能引发多种健康问题，包括但不限于癌症、遗传损伤以及免疫系统功能下降。核辐射主要通过三种方式影响人体：外照射、内照射和表面污染。外照射来自外部环境中的放射性物质；内照射则是当放射性物质被吸入或摄入体内时发生的；而表面污染则指皮肤直接接触到放射性物质。

为了减少核辐射带来的危害，日常生活中应注意避免接触高风险区域，如核电站周边或事故现场。同时，应保持良好的卫生习惯，比如勤洗手、定期清洁居住环境等。如果需要前往可能存在辐射的地方，务必穿戴防护服、口罩及护目镜，并尽量缩短暴露时间。此外，合理膳食也能增强身体抵抗力，多吃富含维生素的食物有助于修复受损细胞。