什么叫擤鼻涕 🤧💨

导读擤鼻涕是一个日常生活中常见的动作，尤其是在感冒或者过敏的时候。简单来说，擤鼻涕就是通过鼻子将鼻腔内的分泌物（比如鼻涕）排出体外的行

擤鼻涕是一个日常生活中常见的动作，尤其是在感冒或者过敏的时候。简单来说，擤鼻涕就是通过鼻子将鼻腔内的分泌物（比如鼻涕）排出体外的行为。这个动作通常需要用手帕或纸巾轻轻按压一侧鼻孔，然后用力从另一侧鼻孔呼出空气，从而清除堵塞的鼻涕。

正确地擤鼻涕非常重要！如果方法不当，可能会导致耳朵疼痛甚至感染。建议大家使用柔软的纸巾，避免用力过猛，以免伤害鼻腔黏膜。此外，擤完鼻涕后记得洗手，保持卫生。