天麻是一种珍贵的中药材，具有镇静安神、活血化瘀的功效。用天麻泡酒不仅可以保留其药效，还能让口感更加独特。如果你也想尝试自制天麻泡酒，不妨跟着以下步骤操作吧！💪

首先，准备好新鲜的天麻和优质白酒。建议选择50度以上的白酒，这样可以更好地提取天麻的有效成分。接着，将天麻清洗干净后切成薄片或小块，这样更容易释放药效。记得不要切得太碎，以免影响过滤效果。🍃

然后，将处理好的天麻放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒直至完全覆盖天麻。密封好瓶子后，将其放置在阴凉干燥处，避免阳光直射。初期每周摇晃一次瓶子，促进天麻成分溶解。大约浸泡一个月后，即可饮用。但时间越长，效果越好哦！⏳

最后，饮用时记得适量，每天一小杯即可。天麻泡酒适合日常保健，尤其对失眠、头痛等症状有显著改善作用。不过，孕妇和酒精过敏者不宜饮用。健康养生，从一杯天麻泡酒开始吧！🍷🌟

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