咳嗽是宝宝身体发出的小警报，尤其是在感冒或季节交替时更为常见。对于一岁的宝宝来说，轻微的咳嗽可以通过家庭护理缓解，但如果咳嗽严重就需要特别注意了！以下是一些实用的小妙招：

👶保持空气湿润

使用加湿器可以增加室内湿度，避免空气过于干燥刺激宝宝的喉咙。记得定期清洗加湿器，防止细菌滋生哦！

🍵温水蜂蜜润喉

对于1岁以上宝宝，可以在温水中加入少量蜂蜜，帮助舒缓喉咙不适。但要注意，1岁以下的宝宝不适合食用蜂蜜。

💦多喝温水

鼓励宝宝多喝温水，保持体内水分充足，有助于稀释痰液，减轻咳嗽症状。

💨远离刺激源

确保宝宝远离烟雾、灰尘等刺激物，这些都会加重咳嗽。

🌿适当抬高头部

睡觉时可以用毛巾垫高宝宝的枕头，让呼吸道更通畅，减少夜间咳嗽。

如果宝宝咳嗽持续不见好转，建议及时就医，听取专业医生的意见哦！💖