功效篇 🌿

柠檬片泡水是一种简单又健康的饮品，它富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助提高免疫力，预防感冒。此外，柠檬水还能促进消化，缓解胃部不适，同时有助于清理肠道，改善便秘问题。对于想要保持身材的人来说，柠檬水还能帮助减少脂肪吸收，是一款天然的“瘦身助手”。早晨空腹喝一杯温热的柠檬水，还可以唤醒身体机能，让一天充满活力。

禁忌篇 ❗️

尽管柠檬水好处多多，但也并非人人适合。首先，柠檬酸性较强，过量饮用可能损伤牙齿珐琅质，建议使用吸管饮用以保护牙齿。其次，胃酸过多或患有胃溃疡的人群应避免空腹饮用柠檬水，以免刺激胃黏膜。另外，柠檬含有光敏成分，大量食用后晒太阳可能会引起皮肤过敏或色素沉着，因此白天饮用时需注意防晒哦！

总之，适量饮用柠檬水是健康的选择，但也要根据自身情况合理调整！🍋🌟