怀孕期间，身体会经历许多变化，包括牙齿和牙龈的敏感性增加。如果孕妇在晚上遭遇牙疼，可能会感到非常不适。以下是一些安全且有效的应对方法：

首先，尝试用温盐水漱口 🌿。将一小撮盐溶解在一杯温水中，轻轻漱口可以帮助减轻炎症并清洁口腔。避免使用含酒精的漱口水，因为这可能对孕妇不利。

其次，保持良好的口腔卫生至关重要 ✨。确保每天刷牙两次，并使用软毛牙刷以减少对牙龈的刺激。同时，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，防止细菌滋生。

如果疼痛持续或加重，请尽快联系牙医 🩺。虽然怀孕期间看牙医可能让人担忧，但许多牙科问题在早期发现和治疗可以避免更严重的后果。告知医生你的怀孕情况，他们会为你提供最安全的建议。

最后，尽量放松心情，保持充足睡眠 💤。压力和疲劳可能会加剧牙痛感，所以试着通过深呼吸或听轻音乐来放松自己。希望这些建议能帮助你度过这个难关！